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远离脱发要做哪些事情

来源:广州皮肤科医院排名 日期:06-22 11:27

   预防脱发的好方法

 
  秃顶的不美观给我们的生活带来影响,让我们引起别人的目光。长久而来,我们也会越来越在意人们的目光。那么,预防脱发的好方法是什么?
 
  现在四十岁左右的男性发生脱发的越来越多,这和工作压力过大,还有不当生活饮食有着直接的关系,发生脱发不仅影响外观,还导致心理上会产生一定的自卑感,严重影响心理健康,如何从生活中能更好的预防脱发呢,下面介绍的具体方法有哪些?
 
  1、空调要适宜
 
  空调已经是每个家庭必备的了,但是研究表明:空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利,好不要长时间使用空调。
 
  2、帽子的通风
 
  预防脱发还要注意帽子的通风情况,专家指出:头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子,或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
 
  3、防止便秘
 
  预防脱发从饮食做起,一般来说,大家可以多食蔬菜防止便秘,好是要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
 
  温馨提示:脱发其实不是好的现象,它是身体质量走下坡路的征兆,所以当发现有脱发过量的时候,一定要及时的去正规的医院进行检查,先做好治疗和预防关键。

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