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有什么好的方法可以避免青春痘

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青春痘一般发病于广大青少年人群中,疾病症状多可对患者的面容美观形成很大的影响,对此广州肤康医院的专家表示,青春痘危害着患者的皮肤健康,同时也可对患者的心理健康产生明显的影响,那么有什么好的方法可以避免青春痘呢?

1、日常生活中要注意脸部的清洁卫生,平时洗脸时最好用温水洗。因为温水对促进皮脂的分泌有良好的作用,更有助于预防青春痘的出现,避免使用碱性大的刺激性香皂洗脸。

2、养成良好的生活习惯,避免大小便不通,内分泌失调等状况的出现。平时脸部长痘后不可用手挤压,以防引发感染引起发炎等,而使病情加重留下疤痕,而影响患者的形象。

3、平时还要注意劳逸结合,在饮食上还要注意营养的均衡,保持心情的愉快,多做运动,增强身体的抵抗力。

4、得了青春痘的患者在日常的饮食中要注意合理的搭配食物,保持营养均衡,辛辣、油腻的食物最好少吃,多吃一些新鲜的水果,蔬菜。

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